Показать меню
Авиабилеты | Главная » Новости Путешествия » Советы полярников: как пережить карантин

Советы полярников: как пережить карантин

04 апр 2020 в 01:20 | Новости Путешествия
Мы в телеграмм News

Мир на карантине


Сегодня во всем мире действует эпидемиологическая ситуация из-за коронавируса. Чтобы не подвергаться опасности самому и не подвергать опасности других людей необходимо соблюдать режим самоизоляции. Это означает, что выходить из дома разрешается только в крайних случаях.


Для безопасности своих граждан больше 80-ти стран мира закрыли границы. Также практически во всех городах мира введен карантин. Россия не стала исключением и также установила меры самоизоляции во всех регионах страны. Как пережить это непростое время советуют полярники.


Сотрудники национального парка «Русская Арктика» находятся в изоляции от внешнего мира с июня по октябрь, а некоторые остаются до самой зимы. 




6_4227d25377b4c8815acbb1b367b157fa08f5b67a_2560.jpg" target="_blank">6_4227d25377b4c8815acbb1b367b157fa08f5b67a_2560.jpg" alt="" class="fr-dib">



Главное не расслабляться 


Топ-3 совета от полярников: во-первых, необходимо найти общий язык с вашим окружением. Конфликты не лучший вариант на время самоизоляции. Во-вторых, необходимо насыщать свои дни активной деятельностью, не сидеть без дела. И в-третьих, стоит запастись всем необходимым.


Любая физическая активность помогает чувствовать себя лучше, в домашних условиях можно проводить тренировки или делать зарядку, генеральная уборка также отличный вариант для активного дня. 


Главное, как можно меньше сидеть в интернете, вместо этого можно найти новое хобби или прочить книгу, на которую не хватало времени раньше.


Список продуктов


Как советуют полярники, для полноценного рациона необходимы следующие продукты: мясо, овощи, крупы, масло, рыба. Также не стоит бояться экспериментировать. Чаще всего стоит готовить супы.   


Перезимовать в Арктике гораздо проще, если морально настроиться, советуют полярники. Поэтому на карантине основным советом станет правильный настрой. Не стоит расслабляться, главное следовать строгому распорядку дня и не лениться. Также отличным вариантом для самоконтроля послужит планер или ежедневник, куда можно записывать все дела на день, таким образом удастся себя дисциплинировать. 




8-4134-a363-626234653564__station091.jpg" target="_blank">8-4134-a363-626234653564__station091.jpg" alt="" class="fr-dib">

Вы искали: Самоизоляция. Информация про "Самоизоляция" Оставьте свое мнение об этом.



Оставьте свое мнение:
Добавить ответ:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Самоизоляция - новости сегодня Самоизоляция. Многие уже искали эту тему в новостях Самоизоляция, что пишут об этом в официальных сми: Самоизоляция и многие связанные с этим новости.

Подпишись на лучшее:


Меньше платите - больше отдыхайте!

Нравится
Случайные статьи произвольная подборка интересного
Пакетные туры - 240*400

Комментарии



Ищу авиабилеты по выгодной цене. теперь точно сэкономлю на покупке! ...
Ой, вы бы только знали, как я был в печали, когда отдых в Турции был под запретом и авиабилеты было сложно купить. Сейчас конечно же на отдых только...
Тур в Египет на самом деле недорогой. Так что стоит купить авиабилеты и улететь из нашей страны, где холодно и пасмурно в теплую страну, в вечное...
В хостеле останавливаться буду впервые. Так что ваши советы мне очень помогут с выбором. ...
Интересные сувениры из Чехии. Теперь хоть буду знать в каком направлении двигаться, когда буду ходить по магазинам. ...
Камбоджа открылась для меня с новой стороны и у меня появилось большое желание тут побывать. Уж больно красивая природа. ...
Если честно, то до текущего момента я вообще не рассматривала возможность покупать авиабилет через интернет. Сейчас вижу, насколько это круто и буду...
Филиппины на самом деле можно назвать раем. Если уж на фотографиях и словах там так красиво, то представляю, на самом деле как там шикарно! Если у...
Идеальное место для пляжного отдыха на мой взгляд. ...
Еще со школы я хотел побывать в Румынии и теперь понимаю, что свое желание все таки стоит реализовать. Удивительное место. ...
Спасибо за такое описание, теперь есть четкое понимание того, стоит или нет ехать в Тайвань. Конечно же стоит!...
Спасибо вам за то, что рассказали про такие красивые и интересные места в Грузии. Я обязательно полечу в эту страну и посмотрю все это своими...
Вы правы, эти достопримечательности в Аланье обязательно стоит посетить. Я все это видел, очень красиво и завораживающе! ...
Спасибо!  Обязательно посмотрю все эти достопримечательности в Варшаве! ...
Куба моя мечта и я надеюсь что в скором времени у меня получится там побывать. ...
Никогда не рассматривал Берлин как туристический маршрут, но сейчас кардинально поменял свое мнение. Очень красивое место. Хочу посмотреть этот...
Побывать на лыжном курорте это моя мечта. Спасибо вам большое что исполнили ее, теперь с вашими советами, поездка обойдется мне намного дешевле! ...
В скором времени собираюсь на отдых в Чехию. Спасибо вам за советы. теперь я знаю, чем могу удивить своих друзей, какие подарки стоит купить. ...
короче: некуда ехать, сидите дома.....
То есть получается - водообеспечение города не зависит от дождей, от их объёма(как думает мой папа:))?...
Картинка на фото не соответствует действительности. Всё намного хуже. Недостатки: Нет бутылки питьевой воды в номере. Нет завтраков. Плохой кофе....
Куда бы Вы отправились отдыхать?
Все опросы


Мы в соцсетях


Австралия Болгария Вьетнам Германия Греция Дубай Европа Египет Израиль Индия Индонезия Испания Италия Кипр Китай Коронавирус Крым Куба Путешествия Путешествия 2020 Россия Санкт-Петербург Сочи Таиланд Тунис Туризм Турция Франция Черногория Япония жаркие страны коронавирус курорты отдых пляжный отдых путешествия страны туризм туристы турпоток