Показать меню
Авиабилеты | Главная » Статьи » Чем полезно море - пять причин выбрать для отдыха море

Чем полезно море - пять причин выбрать для отдыха море

23 июн 2019
в 19:05 | Статьи

Мы в телеграмм - Путешествия News Travel Как сейчас там - зарубежом?

Чем полезно море - пять причин выбрать для отдыха мореБольшинство людей предпочитает отдыхать именно на море. Людей тянет понежиться на солнце, искупаться в шумных волнах, встретить красочный восход на морском берегу. И не удивительно, ведь море – наилучший способ избавиться от синдрома хронической усталости и отдохнуть по-настоящему.

Полезные свойства моря

  1. Благотворное влияние на кожу. Под действием прохладной морской воды улучшается кровоток, в результате чего кожа тела подтягивается и становится более эластичной. Полезные вещества, растворенные в морской воде способны снизить отеки и напитать кожу минералами. Эти вещества успокаивают и дезинфицируют кожу, а также выводят токсины. Морская вода, за счет высокого содержания соли снимает зуд после укусов мошек и комаров и снимает воспаление. Ученые утверждают, что ее полезное влияние на кожу заключается еще и в том, что она избавляет от прыщей и угрей, и даже лечит грибковые заболевания. В этом воде помогает и жаркое солнце, подсушивающее проблемные участки кожи.

  2. Йод. Находясь на отдыхе у моря можно вдоволь наедаться морепродуктами. Морская капуста, устрицы, креветки, крабы, морская рыба прекрасно насыщают организм йодом, который так необходим для правильной работы щитовидной железы. Недостаток этого элемента – серьезная проблема людей, проживающих вдали от моря.

  3. Полоскание горла и промывание носа морской водой. Людям с хроническими заболеваниями носоглотки полезно полоскать горло, и промывать нос соленой водой. Обладая прекрасными дезинфицирующими свойствами, эта вода убивает всех вредных микробов и помогает скорей выздороветь. При полоскании горла важно учитывать, что пара нечаянно сделанных глотков не повредят организму, но большее их количество может привести к отравлению, поэтому при проведении всех процедур нужно быть осторожными. Не нужно беспокоиться о том, что неочищенная морская вода слишком грязная для полоскания, под влиянием йода и солнечных лучей она имеет свойство самоочищаться. Для того, чтобы оздоровить своих детей, страдающих частыми синуситами на целый год вперед, достаточно научить их нырять – вода, попадающая в носовые проходы, исцелит их от недуга.

  4. Хождение и бег по песку и гальке ускоряет кровообращение. Галька – наилучшее средство для профилактики плоскостопия. Кроме того, на стопах ног расположено множество точек, связанных полностью со всем организмом. При их стимуляции активируются определенные внутренние органы. Бег босиком по прибрежному песку или гальке оказывает благотворное влияние на здоровье ног и общее самочувствие. Поэтому хождение по теплым камням полезно людям страдающим заболеванием почек. Усиливается работа мозга, исчезает бессонница и улучшается настроение. Можно заметить, что при каждодневных прогулках по гальке, даже осанка выравнивается.

  5. Польза морского воздуха. О полезных свойствах морского воздуха было известно еще около 4000 лет назад. Он обладает бактерицидными свойствами, содержит много озона и кислорода. Попадая в дыхательные пути, они убивают возбудителей инфекций, поэтому проводить время вблизи моря особенно полезно людям, страдающим бронхитом, бронхиальной астмой, ларингитом и тонзиллитом. В воздухе возле моря содержатся мельчайшие капли воды, богатой йодом, бромом, магнием и другими полезными веществами. Благодаря им, нормализуется давление и повышается содержание гемоглобина в крови. Морской воздух помогает справляться со стрессами и благотворно влияет на состояние кожи – она становится бархатистой.

Полезные свойства моряДля того чтобы отдых у моря принес наибольшую пользу для здоровья, рекомендуется находиться там не менее трех – четырех недель.

Наилучшим временем для прогулки по берегу являются утренние и вечерние часы.

 Полезно знать, что, когда море неспокойно, концентрация полезных веществ увеличивается. Замечательно, если на территории отеля, или санатория, в котором отдыхает человек, растут хвойные деревья. Именно они усиливают полезные свойства воздуха. Конечно, море не панацея от всех болезней, но близость его заметно снижает симптомы многих заболеваний и усиливает защитные функции организма.

Минусы отдыха у моря

Помимо неоспоримых преимуществ отдыха у моря, есть у него и недостатки.

Есть люди, которые очень сильно зависимы от климата. Резкая его смена, особенно когда приезжают на теплое море из зимы, может привести к слабости и сильной головной боли. 

В экзотических странах много новых, непривычных для желудка продуктов. Если бездумно набрасываться на них, могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Не стоит забывать также о стандартных правилах гигиены, тщательно мыть руки и фрукты перед употреблением. Во избежание кишечных расстройств, лучше пить только бутилированную воду.

Отдыхать на море можно всей семьей. Кроме укрепления здоровья, оно подарит каждому отдыхающему целое море приятных моментов!



Просто введите страну, где хотите найти горящий тур:



Комментарии к новости
Добавить ответ:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Подпишись на лучшее:


Меньше платите - больше отдыхайте!

Нравится
Пакетные туры - 240*400

Комментарии



Ищу авиабилеты по выгодной цене. теперь точно сэкономлю на покупке! ...
Ой, вы бы только знали, как я был в печали, когда отдых в Турции был под запретом и авиабилеты было сложно купить. Сейчас конечно же на отдых только...
Тур в Египет на самом деле недорогой. Так что стоит купить авиабилеты и улететь из нашей страны, где холодно и пасмурно в теплую страну, в вечное...
В хостеле останавливаться буду впервые. Так что ваши советы мне очень помогут с выбором. ...
Интересные сувениры из Чехии. Теперь хоть буду знать в каком направлении двигаться, когда буду ходить по магазинам. ...
Камбоджа открылась для меня с новой стороны и у меня появилось большое желание тут побывать. Уж больно красивая природа. ...
Если честно, то до текущего момента я вообще не рассматривала возможность покупать авиабилет через интернет. Сейчас вижу, насколько это круто и буду...
Филиппины на самом деле можно назвать раем. Если уж на фотографиях и словах там так красиво, то представляю, на самом деле как там шикарно! Если у...
Идеальное место для пляжного отдыха на мой взгляд. ...
Еще со школы я хотел побывать в Румынии и теперь понимаю, что свое желание все таки стоит реализовать. Удивительное место. ...
Спасибо за такое описание, теперь есть четкое понимание того, стоит или нет ехать в Тайвань. Конечно же стоит!...
Спасибо вам за то, что рассказали про такие красивые и интересные места в Грузии. Я обязательно полечу в эту страну и посмотрю все это своими...
Вы правы, эти достопримечательности в Аланье обязательно стоит посетить. Я все это видел, очень красиво и завораживающе! ...
Спасибо!  Обязательно посмотрю все эти достопримечательности в Варшаве! ...
Куба моя мечта и я надеюсь что в скором времени у меня получится там побывать. ...
Никогда не рассматривал Берлин как туристический маршрут, но сейчас кардинально поменял свое мнение. Очень красивое место. Хочу посмотреть этот...
Побывать на лыжном курорте это моя мечта. Спасибо вам большое что исполнили ее, теперь с вашими советами, поездка обойдется мне намного дешевле! ...
В скором времени собираюсь на отдых в Чехию. Спасибо вам за советы. теперь я знаю, чем могу удивить своих друзей, какие подарки стоит купить. ...
Куда можно съездить сейчас с 20 октября 2020 года Чартерные рейсы сейчас летают с России - В Турцию - На Мальдивы - В Танзанию В остальные...
говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно говно ...
Был в командировке в этом районе и мне посоветовали остановиться в этой гостинице. Изначально не ожидал особого комфорта, но был приятно удивлен...
Забронировал номер в этой гостинице, когда поехал на конференцию. Ожидания полностью совпали с реальностью, номера я посмотрел в сети и выбрал...
Куда бы Вы отправились отдыхать?
Все опросы


Мы в соцсетях


Болгария Вьетнам Германия Греция Дубай Европа Египет Израиль Индия Индонезия Испания Италия Кипр Китай Коронавирус Крым Куба Путешествия Путешествия 2020 Россия Санкт-Петербург Сочи Таиланд Тунис Туризм Турция Франция Черногория Чехия Япония жаркие страны коронавирус курорты отдых пляжный отдых путешествия страны туризм туристы турпоток