Как выспаться в самолете

Как передает издание The Mirror, корреспонденты взяли интервью у стюардесс и выяснили, что они делают, чтобы хорошо выспаться во время полета.

По словам стюардессы авиакомпании Etihad Airways Личе Клаасенсы, хороший способ хорошо выспаться — выбрать место у окна. В этом случае во время полета можно прислониться к стене.

Эксперт Мартин Сили советует избегать мест рядом с туалетами. Лучше всего расположиться в середине салона, возле крыльев. Как говорит Сили, это обычно самое тихое место на борту.

Неплохо также выбрать место в передней части лайнера. Туда быстрее всего доставляют еду, и у пассажиров остается больше времени на сон. Кроме того, если вы заходите в салон последним, у вас есть шанс увидеть все свободные места, и вы можете попросить место, где все ряды свободны.

Личе Клаасенса рекомендует носить свободную одежду из натуральных материалов, не стесняющую движений, а также брать с собой беруши и маску для сна.

Австралийская стюардесса Клэр Смэлхорн посоветовала во время и перед полетом предпочесть травяной чай кофе или алкоголю. Она также отметила, что 30 минут умеренных физических нагрузок улучшают качество сна, поэтому важно взять с собой бутылку с водой и приехать в аэропорт достаточно рано, чтобы прогуляться перед полетом.

Вам также может быть интересно:

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как выспаться в самолете
Отель jalta прага отзывы.