Путешествие – это не просто поездка в какое-либо место, обозначенное на карте. Хотя и это тоже, но, наверное, лучше расширить свое восприятие и относиться к этому как к процессу не только внешнему, но и внутреннему. Если Вы согласны на полное погружение и способны подчиняться определенным правилам, то обязательно отправляйтесь на один из так называемых молчаливых ретритов «10 дней тишины».
Ретриты «10 дней тишины» — преимущества оригинального путешествия
Путешествие – это не просто поездка в какое-либо место, обозначенное на карте. Хотя и это тоже, но, наверное, лучше расширить свое восприятие и относиться к этому как к процессу не только внешнему, но и внутреннему. Если Вы согласны на полное погружение и способны подчиняться определенным правилам, то обязательно отправляйтесь на один из так называемых молчаливых Ретритов «10 дней тишины».
Путешествие может стать своего рода перезагрузкой, отправной точкой перемен, началом нового периода жизни и источником свежих жизненных сил и вдохновения. А что нужно сделать, если Вы всерьез решили поменять что-то в своей жизни? Для начала остановиться, осмотреться, побыть наедине с собой и понять, что же на самом деле Вы хотите.
Но, сделать это в привычной обстановке не так-то просто, всегда что-то мешает:
-
занятость на работе и дома;
-
срочные дела;
-
телефонные звонки друзей и родственников;
-
невозможность уединения;
-
нагромождение мыслей в собственное голове;
-
перепады настроения и многое другое по отношению к чему Вы абсолютно бессильны.
Степень уединения и покоя
Именно поэтому путешествие может стать самым простым способом выдернуть себя из привычного круга. Надо только определиться, какая степень покоя и уединения Вам под силу. Ретрит – слово английского происхождения и означает «уединение» или возможность побыть в дали от привычного Вам мира и полностью посвятить время определенным практикам.
В данном случае медитациям, или пребыванию в тишине. Обычно на такие мероприятия собираются люди искушенные, но пусть это Вас не пугает. Во-первых, в таких местах всегда приветствуют новичков и помогают лаконично включиться в процессы, во-вторых, всегда можно найти программу для начинающих.
Основные правила Ретритов «10 дней тишины»
Правила просты и понятны – соблюдение тишины, установленного распорядка, совместные медитации или просто пребывание в безмолвии, чаще всего вегетарианское питание, отказ от курения и алкоголя, всех видов привычной активности, то есть никаких телефонов, ноутбуков, фотоаппаратов и прочих атрибутов цивилизованной жизни.
Ретриты «10 дней тишины» проводятся в Непале, Индии, Таиланде, на Бали, других местах и организуются, обычно, буддистскими или йога центрами. Полезно будет заглянуть на cheaptrip в живом журнале — там много полезной информации. Страшно? Не готовы? Тогда можно просто поехать на несколько дней в буддистский монастырь и пожить там в тишине и покое. Да-да. Это вполне реально.
Временное проживание в буддистском храме
Многие буддистские, и не только, монастыри предоставляют мирянам подобную возможность. Причем «за бесплатно», как, например, в центре медитации и обучения при буддистском храме Умонг, что в Таиланде.
Центр существует на добровольные пожертвования, размер которых определяют сами участники в конце программы по принципу, кто сколько сможет. Так что, все, что Вам действительно нужно – это принять решение и отправиться в путешествие не только для тела, но и души.
