Как правильно возвращаться из отпуска

Возвращаться из другой страны, лучше всего вечером, примерно, за четыре часа до пробуждения – это поможет избежать акклиматизации.

отпуск

Смена часового пояса

Возвращаться из другой страны, лучше всего вечером, примерно, за четыре часа до пробуждения – это поможет избежать акклиматизации.

Советы врачей

Врачи утверждают, что даже если человека не имеет проблем со здоровьем, его организма все равно испытывает стресс после смены климата.
Привести режим дня в привычное русло, после поездок, поможет соблюдение водного баланса в организме и хороший сон, особенно в первые дни после отпуска. Не нужно забывать и о здоровом питании – чем больше фруктов и овощей вы едите, тем быстрее придете в форму.
Если вы планируете поездку с детьми, то лучше всего находиться в стране с другим часовым поясом не больше двух недель, так как это самый оптимальный промежуток времени для детского организма.


Ваша оценка
( Пока оценок нет )
KWVu_1997
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
KWVu_1997
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сайт Государственной думы сообщил, как лучше планировать свой отпуск

Самые удачные месяцы для отдыха — это те, где больше будних дней. Потому что выплата отпускных приближается к зарплате. 

отпуск (далее…)

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
KWVu_1997
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Отпуск: как сэкономить на отдыхе? Заметки туристов, полезные советы

Отпуск: как сэкономить на отдыхе? Заметки туристов, полезные советы1Все с нетерпением ждут отпуска целый год. Как правило, к отпуску все стараются накопить побольше денег, чтобы отдых был максимально комфортным и запоминающимся. Мы подскажем Вам, как сэкономить деньги и отлично отдохнуть. Чтобы хорошо отдохнуть, не всегда надо иметь много денег, главное запастись хорошим настроением и позитивным настроем.

(далее…)

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
Svetlana
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Список основных вещей, которые нужно взять с собой отправляясь в отпуск

Список основных вещей, которые нужно взять с собой отправляясь в отпуск1Один из самых актуальных вопросов людей, которые собираются отдыхать звучит так: «Что взять с собой в отпуск?». Собираясь на отдых, всегда полезно заранее определиться, что нужно взять с собой на курорт. Данный список вещей, без которых точно не обойтись на курорте, поможет понять что взять с собой в отпуск мужчине, женщине и детям.

(далее…)

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
Svetlana
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

В какой сезон куда лететь? Какой месяц лучше? Отправляемся в отпуск!

-kopija.jpg» target=»_blank»>-kopija.jpg» alt=»Отпуск — когда и куда?» class=»fr-dii fr-fil»>С каждым годом все большее количество россиян выбирают отдых за пределами родной страны. Этому способствует и выход на рынок авиаперевозок множества компаний-лоукостеров, благодаря которым появилась возможность приобретать авиабилеты дешево. (далее…)

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
aviadmin
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Долгожданный отпуск — где отдохнуть?

Долгожданный отпуск - где отдохнуть?Очень часто случается так, что долгожданный отпуск, который мы заслуживаем по праву, отработав даже, порой, сверх нормы, выпадает на зимнее время. Здесь иногда приходит разочарование — как отдыхать зимой, когда везде лежит снег, а мороз буквально пробирает до костей?! Как вообще можно куда-то ехать в это время года, ведь придется брать с собой множество теплых вещей, что значительно осложнит комфортную сторону отпуска?! (далее…)

Ваша оценка
( Пока оценок нет )
aviadmin
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика