Если вы любите путешествовать, то наверняка вам знакомо то чувство, когда начинает укачивать. Такое состояние с легкостью испортит всю поездку. И одно дело – когда человека укачивает в дороге с самого детства, другое – когда вы этим не страдаете, но бывают такие же приступы.
В рамках данной статьи мы расскажем, какие есть быстрые и эффективные способы избавления от такого «состояния».
Конфеты с кислинкой
Специалисты отмечают, что конфеты с кислинкой очень хорошо помогают при укачивании, ведь они вызывают активное выделение слюны, что помогает бороться с недомоганием. Рекомендуется брать с собой в дорогу конфеты с цитрусовым вкусом. Ведь именно цитрус будет способствовать максимальному слюноотделению, и как следствие – своевременному перевариванию пищи. Обычные путешественники отмечают, что конфеты просто на просто помогают отвлечься от не очень хорошего состояния и забыть о тошноте.
Двигайте стопами
Еще одно интересное и эффективное средство о укачивания: сядьте ровно на сиденье, руки положите себе на колени и поочередно отрывайте стопы от пола (левая нога – поднимаете носок, права нога – поднимаете пятку, затем – наоборот). Такие движения следует делать до тех пор, пока не пройдет состояние укачивания.
Побыть на свежем воздухе
Лучшее средство от укачивания — это свежий воздух. Естественно, что в самолете никто не даст вам приоткрыть окно или дверь. Но если вы едете автобусом или автомобилем – приоткройте окно или вовсе сделайте небольшую остановку. Легкий свежий ветерок отлично помогает избавиться от тошноты.
Полотенце / бутылка – обязательно холодные
Если вас укачало – попросите у кого-нибудь холодную бутылку, лед или смоченное холодной водой полотенце. Приложите такой «компресс» на лоб и к затылку. Это снимет спазмы и уберет головную боль, а когда это произойдет – состояние укачивание исчезнет само собой.
